とにかく汗をかきたい人にホットヨガはお勧めです。

モデルをしている友達がホットヨガを始めて、その凄さを熱く語ってくれました。

元々その友達は太らない体質だったようで、若いころはダイエットもあまり経験したことがないくらいスタイルのいい女性です。

ただ、彼女も40代を迎えてだんだん痩せにくい体になってきたようで、体型をキープするためにジムに行ったり色々始めていました。

私もヨガは経験したことがあったのですが、あまり体が柔らかくないので先生の示すポーズができず、また翌日の筋肉痛がひどかったこともあって2回ほどでギブアップしちゃいました。

友人が言うにはホットヨガは体が硬くても何とかなるということだったので、ちょっとスタジオを探してみました。

ホットヨガ横浜おすすめ

ちょうど最寄りの駅前にカルドができたばかりで、体験が980円でできるというキャンペーンをしていました。

980円なら、とダメもとでホットヨガを体験してみました。これがもろはまりました。暖かい(というより熱い)スタジオの中なのでポーズは取りやすいですし、何よりかく汗の量が半端ないです。

ポタポタと垂れてくる感じを久しぶりに経験しました。今では毎週通っています。冷え症だったり、身体が硬くて運動を倦厭している女性にぜひ試してほしいと思います。

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